Tavaszi étrend babáknak

6-7 hónapos

Nem fontos, hogy változatos legyen a kínálat, a lényeg a biztonság. Ne adjunk a kisbabának melegházi zöldségeket, mert ezek a kelleténél több nitrátot és más vegyi szennyeződéseket tartalmaznak. Ebben az életkorban általában napi egy szilárd étkezést kap a baba, leghelyesebb, ha szoptatás után kínáljuk meg.

Mit kapjon?

Főtt burgonya anyatejjel 2-3 napig, sárgarépa-burgonya püré 2-3- napig, répapüré, reszelt alma 2-3 napig, majd ha mind a négy keverék bevált, váltogathatjuk ezeket a püréket.

8-9 hónapos

Kicsit bátrabban bővíthetjük a kínálatot, de az újabb ételek bevezetésével még mindig várjunk legalább 4-5 napot. Ebben az életkorban általában napi két szilárd étkezést kap a baba, még mindig szoptatás után, és nem helyette. Így nem csökken a kelleténél hamarabb a tejmennyiség.

Mit kapjon?

Sárgarépapüré csirkehússal, zelleres krumplipüré anyatejjel, fokhagymás, krumplis kelkápoaszta majorannával, karalábés répapüré pulykahússal; zabpelyhes banánturmix, almapüré narancslével keverve, frissen préselt répalé, banánpüré citromlével, és zabpehellyel.

10-12 hónapos

Lassanként minden egészséges ételt adhatunk a babánknak. Ebben az életkorban napi 3 alkalommal kínáljuk meg szoptatás után szilárd étellel a babát. Ha már nagy mennyiségeket fogyaszt, elképzelhető, hogy a következő szoptatás ideje kitolódik, majd összeségében csökken a szopások száma.

Mit kapjon?

Karfiol krumplival és petrezselyemmel, brokkolikrémleves, pórés hústekercs krumplival, lazacos püré, zabpelyhes csirkeleves, sült alma-sárgarépa kompót, csipkebogyótea, banános joghurt búzacsírával, cukkinipástétom, gabonás gombóckák.

1 éves kor után

Egy éves kortól már szinte minden, szakácskönyvben megtalálható ételt kaphat a kisgyerek, de arra ügyeljünk, hogy meg tudja-e már rendesen rágni. Önállóságra törekszik már, és annak örül a legjobban, ha önállóan ehet, és válogathat.

Forrás: W.Ungváry Renáta: A Kismama babakonyhája