|
K-vitamin
2007.02.20. 08:01
Fontos tudnivalók
Fontos alkotóelem, amely a véralvadásban közreműködő fehérjék kialakulásához szükséges. A thrombin (fibrinfermentum) előállításához, illetve a kálcium és egyéb alkotóelemek ezen fehérjék (prothrombin) által történő lekötéséhez szükséges. A thrombin fontos szerepet játszik a véralvadék kialakulásához szükséges szilárd halmazállapotú anyagok összeillesztésében.
Szükséglet
|
U.S. RDA K-VITAMIN IGÉNY |
|
Csecsemők:
0-tól 6 hónapos korig
6 hónapos kortól 1 éves korig |
naponta: 5 mcg
naponta: 10 mcg |
|
Kisgyermekek:
1-től 3 éves korig
4-től 6 éves korig
7-től 10 éves korig |
naponta: 15 mcg
naponta: 20 mcg
naponta: 30 mcg |
|
Fiúk és férfiak:
11-től 14 éves korig
15-től 18 éves korig
19-től 24 éves korig
25-től 51 éves korig és fölötte |
naponta: 45 mcg
naponta: 65 mcg
naponta: 70 mcg
naponta: 80 mcg |
|
Lányok és nők:
11-től 14 éves korig
15-től 18 éves korig
19-től 24 éves korig
25-től 51 éves korig és fölötte |
naponta: 45 mcg
naponta: 55 mcg
naponta: 60 mcg
naponta: 65 mcg |
|
Terhes nők |
naponta: 65 mcg |
|
szoptató kismamák: |
naponta: 65 mcg |
Forrás
K-vitamin hiány
Vérzés, vérzéssel kapcsolatos problémák.
(A csecsemőknek heti egy ampulla K-vitamin kell, a kizárólagos anyatejes táplálás ideje alatt.)
Forrás: mindenkinek.medicentrum.hu
| 
AJÁNLOM AZ OLDALT
